Felisa Albelais, Licenciada en Nutrición

Felisa Albelais es una profesional de la nutrición especializada en salud intestinal, salud femenina y asesoramiento personalizado en nutrición y estilo de vida para mujeres y hombres. Combina la ciencia nutricional basada en evidencia con una visión holística, entendiendo que la salud a largo plazo depende de mucho más que solo la alimentación. La digestión, el movimiento, el estrés, el sueño, los hábitos diarios y el estilo de vida desempeñan un papel fundamental.

Felisa obtuvo su licenciatura en Ciencias Nutricionales por la Universidad de Sonora y cuenta con un Diplomado en Nutrición Deportiva. Además, es antropometrista nivel 1 por la ISAK y entrenadora personal certificada por la NASM. Esta formación multidisciplinaria le permite abordar la nutrición dentro del contexto integral de la composición corporal, la actividad física, el rendimiento, la salud metabólica y el bienestar general.

Aunque tiene un interés particular en la salud femenina, Felisa trabaja tanto con mujeres como con hombres para ayudarles a comprender mejor su cuerpo y desarrollar estrategias sostenibles que favorezcan la salud digestiva, la energía, el envejecimiento saludable, el bienestar metabólico y la vitalidad a largo plazo. En lugar de recurrir a dietas restrictivas o recomendaciones genéricas, considera las necesidades, objetivos, preferencias, estilo de vida y la relación de cada persona con la comida.

Con más de cinco años de experiencia en el sector de la hospitalidad, Felisa comprende los desafíos prácticos de mantener hábitos saludables en la vida cotidiana. Su experiencia trabajando de cerca con la alimentación, las personas y diversos estilos de vida ha consolidado su convicción de que la nutrición debe ser científicamente sólida, placentera, culturalmente relevante y realista para poder mantenerse en el tiempo.

En Longevity Medical Institute, Felisa ofrece evaluaciones personalizadas de nutrición y estilo de vida para ayudar a los pacientes a comprender sus patrones actuales, identificar áreas de mejora y desarrollar estrategias prácticas que respalden sus objetivos individuales de salud y longevidad.

Su filosofía se centra en la educación, la personalización y el empoderamiento. Proporciona a los pacientes el conocimiento y las herramientas prácticas necesarias para tomar decisiones informadas y construir hábitos más saludables que les beneficien durante muchos años.